Om te ondersteunen bij het creëren van uitdagende groepstrainingen biedt Matrix Fitness het MX4 trainingsprogramma aan. MX4 focust zich op 4 belangrijke (training)pijlers: cardio, power, strength & endurance. Deze pijlers zorgen voor een complete trainingservaring. Iedere work-out kan worden aangepast en is daardoor geschikt voor leden met uiteenlopende fitnessniveaus. De clubinstructeurs worden getraind door een speciaal opgeleide Matrix Master Trainer. Maak deze keer kennis met Master Trainer Ronny van de Ven. We vroegen Ronny het (sport)hemd van zijn lijf en stelde hem dertien vragen.

Hoe ben je met Matrix in contact gekomen?

Via mijn werk bij VondelGym ben ik bij Matrix Fitness terecht gekomen.

Wat is je favoriete fitnessoefening?

Mijn favoriete oefeningen zijn squats en pull ups.

Wat is je minst favoriete fitnessoefening?

De oefening die ik het minst leuk vind  om te doen zijn thrusters.

Wat doe je naast MX Master training? Dagelijkse job?

Ik ben zelfstandig Personal trainer bij VondelGym.

Wie is jouw sportidool?

Mijn absolute sportidool is oud-bokser Mike Tyson.

Wat is jouw motto/quote/spreekwoord?

Alles wat je vandaag doet, elke herhaling die je doet, de inzet die je geeft kan niemand je ooit nog afpakken.

Wat is je favoriete Matrix toestel?

Plate loaded leg press.

Wat mag er niet ontbreken in jouw gymbag?

Mijn Gymnastic grips en een goed springtouw kunnen niet missen in mijn gymbag.

Welke rare gewoontes heb jij als trainer?

Alle schijven moeten hetzelfde zijn, leg het liefst ook alles recht neer.

Wat zijn je hobby’s naast trainen?

Naast de werkzaamheden bij VondelGym en Matrix Fitness vind ik het heerlijk om te suppen en te koken.

Wat is jouw grootste succes/blunder?

Grootste succes: Ik mag elke dag doen wat ik leuk vind.

Blunder: Op een verkeerde locatie staan terwijl er 20 man op een work-out stonden te wachten.

Wat is jouw Victory?

Dat ik elke dag mag doen wat ik echt leuk vind. Mijn passie uitoefenen.

Wat moeten we nog meer van je weten?

Dat ik echt een familie mens ben.