Groepstraining:

Ook voor groepstraining binnen een fitnesscentrum vind je bij ons passende toestellen. Tijdens een groepstraining stimuleren leden elkaar waardoor je wordt gemotiveerd net dat stapje extra te doen. De trainingsintensiteit wordt daardoor hoger, door meer herhalingen en snellere tijden. Het voordeel van groepstraining is dat mensen zijn gebonden aan bepaalde tijdstippen per week. Vaak moet je je ook inschrijven voor deze training. Dit brengt een bepaalde routine met zich mee. De kans dat klanten lid blijven wordt daarmee vergroot. Er kunnen mensen met verschillende fitness niveaus aanwezig zijn tijdens dezelfde groepstraining. Dit hoeft echter geen belemmering te zijn. Vrijwel alle oefeningen en trainingen zijn aan te passen naar je eigen niveau.