MX4 GROUP TRAINING
MX4 GROUP TRAINING
Met MX4 organiseer je in één trainingsruimte verschillende groepslessen: high impact, low impact of leeftijdsgebonden. Daarnaast is deze trainingsruimte ook zeer geschikt voor PT-sessies. Win win win dus! Bij MX4 maak je gebruik van het Connexus Functional Training Rack, een veelzijdige systeem als het gaat om functional training. Daarnaast wordt er ook gebruikgemaakt van de S-Drive en Roeier. Het is juist de combinatie van deze toestellen die de MX4 work-outs zo uniek maakt.
MX4 HIIT Small Group Training
MX4 HIIT SMALL GROUP TRAINING
Met MX4 HIIT stel je jouw eigen trainingsprogramma samen. De 30 minuten durende work-outs kun je opbouwen aan de hand van de 4 fitnesspijlers: Cardio, Power, Strength & Endurance. Er wordt dus gewerkt aan het verder opbouwen van functionele spierkracht, verbeteren van conditie en uithoudingsvermogen. MX4 HIIT groepen bestaan uit 4 tot maximaal 12 deelnemers.
Lees hier het belang van full body trainingMeer weten over MX4 Small Group Training voor jouw club of praktijk? Laat dan je gegevens achter!
|
|