SPRINT 8
Sprint 8: Maximaal resultaat in minimale tijd. Maak kennis met Sprint 8®, het intervalprogramma waarbij het maximale resultaat wordt behaald in minimale tijd. Het op wetenschap gebaseerde programma biedt een complete HIIT-training in slechts 20 minuten, inclusief warming-up en cooling-down. Beschikbaar voor alle cardiotoestellen met een premium led of touch (XL) console. Daarnaast ook geschikt voor verschillende toestellen met performance console die vaak worden ingezet voor groepstraining, waaronder de S-drive, S-force, CXP bike en roeitrainer.
Efficiënt trainen
Een reeks van 8 sprints, gevolgd door 90 seconden aan actieve hersteltijd, is de wetenschappelijk bewezen manier om de productie van het groeihormoon te stimuleren. De toename van dit hormoon zorgt voor meer energie, meer spiermassa en een vermindering van het vetpercentage. Met Sprint 8 ondersteun je jouw cardiotoestellen met een bewezen effectief programma.
Meer over het intervalprogrammaBeschikbaar voor iedereen
Van beginnende sporter tot topsporter en van jong tot oud, al jouw leden kunnen aan de slag met Sprint 8. De gebruiker stelt gemakkelijk zijn of haar eigen leeftijd, gewicht en gewenste intensiteitsniveau in en het toestel past zich daar automatisch op aan. Onder andere de snelheid en weerstand passen zich aan, terwijl het programma jouw leden door de sprints en rustperiodes loodst. Middels de verzamelde Sweat Score wordt de progressie in kaart gebracht.
Haal alles uit Sprint 8 met Sprint 8 GX
Intens. Inspirerend en uniek. Haal het maximale uit Sprint 8 met het groepstrainingsconcept Sprint 8 GX. Dit programma combineert het intervalprogramma op Matrix-cardiotoestellen met een kant-en-klare flexibiliteits- en krachttraining. De les is eenvoudig aan te passen aan het niveau van de gebruiker.
Meer over Sprint 8 GXMeer info
Meer weten over de werking of het gebruik van Sprint 8? Of ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.