Steeds meer organisaties investeren in een bedrijfsgym om medewerkers fitter te maken, vitaliteit te stimuleren en verzuim te verlagen. Regelmatig bewegen draagt immers bij aan een betere gezondheid, meer energie en hogere productiviteit. Toch levert een bedrijfsgym niet automatisch resultaat op. De grootste impact ontstaat wanneer medewerkers de faciliteit ook daadwerkelijk gebruiken. Onderzoek van TNO bij de Belastingdienst in Apeldoorn laat zien dat bedrijfsfitness kan bijdragen aan een betere gezondheid en minder ziekteverzuim. De sterkste resultaten werden gezien bij medewerkers die regelmatig trainden.
Een bedrijfsgym maakt bewegen makkelijker
Een bedrijfsgym verlaagt de drempel om te sporten. Medewerkers hoeven niet naar een externe sportschool en kunnen bewegen op momenten die passen binnen hun werkdag. Daardoor wordt het eenvoudiger om van sporten een vaste gewoonte te maken. Daarnaast draagt een bedrijfsfitnessruimte bij aan een gezonde werkomgeving, meer energie en een hogere betrokkenheid van medewerkers.
Regelmatig bewegen zorgt voor de grootste resultaten
Uit het onderzoek bleek dat medewerkers die actief deelnamen aan bedrijfsfitness gemiddeld 37 procent minder verzuim hadden. Opvallend was dat deelnemers bij de start vaak minder gezond waren dan collega’s die niet deelnamen. Juist voor deze groep biedt een bedrijfsgym een toegankelijke manier om meer te bewegen en gezonder te leven.
Meer gebruik zorgt voor meer effect
Een goed ingerichte fitnessruimte is slechts één onderdeel van het succes. Minstens zo belangrijk is het stimuleren van gebruik. Steeds meer organisaties combineren hun bedrijfsgym daarom met initiatieven zoals:
- Vitaliteitsprogramma’s
- Leefstijlcoaching
- Persoonlijke begeleiding
- Workshops over voeding en slaap
- Gezondheidsmetingen
- Challenges en groepsactiviteiten
Door medewerkers actief te ondersteunen, wordt bewegen een vanzelfsprekend onderdeel van de werkdag.
Van fitnessruimte naar vitaliteitsaanpak
Een succesvolle bedrijfsgym sluit aan bij de cultuur, doelstellingen en medewerkers van een organisatie. Daarom kijken we bij Matrix Fitness verder dan alleen de inrichting van de ruimte. Samen met gespecialiseerde partners helpen we organisaties bij het ontwikkelen van een aanpak die past bij hun situatie. Denk aan begeleiding, workshops, activatieprogramma’s en andere initiatieven die het gebruik stimuleren.
Meer rendement uit bedrijfsfitness
Een bedrijfsgym is een investering in de gezondheid en inzetbaarheid van medewerkers. Het TNO-onderzoek laat zien dat de grootste resultaten ontstaan wanneer medewerkers regelmatig gebruikmaken van de faciliteit.
Daarom zijn drie factoren essentieel:
- Maak bewegen laagdrempelig
Zorg voor een toegankelijke fitnessruimte die aansluit op de werkdag.
- Stimuleer betrokkenheid
Gebruik coaching, challenges en workshops om medewerkers gemotiveerd te houden.
- Kies voor een aanpak op maat
Stem de oplossing af op de organisatie, doelstellingen en medewerkers.
Meer halen uit je bedrijfsgym
Een bedrijfsgym kan een belangrijke bijdrage leveren aan vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en het terugdringen van verzuim. De grootste impact ontstaat wanneer medewerkers worden gestimuleerd om de faciliteit regelmatig te gebruiken. Daarom helpen wij organisaties niet alleen bij de inrichting van een bedrijfsfitnessruimte, maar ook bij het verhogen van betrokkenheid en gebruik. Zo wordt bedrijfsfitness een waardevol onderdeel van het vitaliteitsbeleid.
Benieuwd hoe jouw organisatie meer uit een bedrijfsgym kan halen? Onze specialisten denken graag met je mee over een oplossing die past bij jouw organisatie, medewerkers en doelstellingen.
