Smart Strength
De complete intelligente krachtcirkel van EGYM bestaat uit 18 volautomatische en ‘connected’ krachttoestellen, geschikt voor een full body work-out. Je kunt al aan de slag met de Smart Strength 3 krachtcirkel vanaf 8 toestellen. Hier heb je een ruimte van slechts 30m2 voor nodig.
Door middel van een intakeproces op de EGYM Fitness Hub worden de Smart Strength toestellen automatisch ingesteld op de juiste belasting, herhaling en inspanning voor het individu. De training op de toestellen wordt begeleid door de EGYM Training Curve. Deze Curve toont het juiste bewegingsbereik en de juiste snelheid doordat er punten kunnen worden gescoord door op de trainingscurve te blijven die op het scherm van het toestel zichtbaar is. Je wordt op deze manier ‘beloond’ wanneer je een oefening perfect uitvoert. Dit gamification-element verbetert de bewegingscontrole en motiveert leden om oefeningen correct uit te voeren. Op deze manier zijn een veilige training en snelle resultaten gegarandeerd, ongeacht het niveau van de gebruiker.
Door op elk toestel in te loggen met een RFID-chip of met een device zoals een telefoon of smartwatch, worden automatisch de persoonlijke instellingen van de gebruiker geselecteerd en alle trainingsgegevens opgeslagen in de EGYM Cloud.
De Smart Strength toestellen kunnen ook gebruikt worden in Pro Modus. In deze modus kunnen al jouw leden, van beginners tot experts en ongeacht of zij een EGYM-ID hebben, trainen op alle Smart Strength toestellen. Daarnaast kunnen de EGYM-toestellen met deze functie overal in jouw trainingsruimte geplaatst worden. Het is niet meer noodzakelijk om de toestellen in een aparte zone te plaatsen en in circuitvorm te trainen. Met deze modus kunnen ze gebruikt worden in plaats van traditionele krachttoestellen.
Pro Modus
EGYM Pro Modus biedt drie verschillende opties:
– Gast Modus: Als de toestellen in Gast Modus staan, kan iedereen op de toestellen trainen, ook als ze geen EGYM-ID hebben. Op deze manier kan een club of praktijk ervoor kiezen om conventionele krachttoestellen te vervangen door EGYM Smart Strength. In deze modus krijgen sporters feedback middels een EGYM Bar in plaats van de EGYM Curve. Deze Bar geeft live motiverende feedback die gebruikers aanspoort hun prestaties te verbeteren. EGYM+ en de verschillende trainingsmethodes zijn niet beschikbaar in Gast Modus.
– Auto Modus: De Auto Modus is vergelijkbaar met EGYM+. Gebruikers loggen in met hun EGYM-ID, krijgen feedback middels de vertrouwde EGYM Curve en kunnen trainen op basis van hun persoonlijke doel. Ook zijn de vijf verschillende trainingsmethodes beschikbaar. In deze modus is er geen synchronisatie van de trainings- en rusttijd.
– Individuele modus: In deze modus kiest de gebruiker zelf het gewenste gewicht en de trainingsmethode, en deze kunnen gedurende de training aangepast worden. Feedback wordt weergegeven middels de EGYM Bar. Deze modus is het meest geschikt voor ervaren sporters.
EGYM Gameday
Wanneer de Smart Strength toestellen in Pro Modus staan, kunnen sporters ook aan de slag met Gameday. Met deze feature kunnen jouw leden met elkaar de competitie aangaan door zoveel mogelijk gewicht weg te duwen. Het startgewicht wordt per persoon bepaald op basis van een krachttest. Het startgewicht is ongeveer 35% van het maximale gewicht en bij elke herhaling neemt het gewicht met 5% van het startgewicht toe. De set eindigt na 3 seconden inactiviteit. Het totaalgewicht dat dan op de teller staat, is de eindscore van de sporter. Deze score verschijnt rechtstreeks op het leaderbord. Dit leaderbord kan worden getoond op bijvoorbeeld een tv-scherm, tablet of de Fitness Hub, en wordt voor een optimale beleving bij de toestellen geplaatst. Gameday werkt motiverend, brengt variatie in trainingsroutines en is dankzij het competitieve element aantrekkelijk voor beginnende én ervaren sporters.
Gameday is beschikbaar via een gratis software-update voor klanten met Pro Modus, Fitness Hub en Branded Member App. Meer weten?
Lees hier alles over GamedayEGYM+
EGYM+ is een upgrade van het basic programma van EGYM. Deze gebruikersinterface biedt persoonlijke trainingsschema’s en de juiste (digitale) aansturing waardoor leden hun individuele doelen nog eenvoudiger bereiken. Parameters zoals trainingsmethode, herhalingen en gewicht worden automatisch afgestemd op het trainingsdoel- en niveau. De EGYM+ trainingsprogramma’s kunnen voor elk lid afzonderlijk worden in- en uitgeschakeld.
EGYM+ biedt de keuze uit maar liefst 9 trainingsprogramma’s waarbij elk programma zijn eigen focus heeft, zoals bijvoorbeeld spieropbouw, vetverbranding, longevity, versterking van het immuunsysteem of verbetering van het (kracht)uithoudingsvermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Wil je uitgebreide informatie over alle trainingsprogramma’s? We vertellen je graag meer.
Neem contact op